如果你患有糖尿病,你可能想知道什么是正常血糖。在这段由认证糖尿病教育家和注册营养师艾莉森·梅西(Alison Massey)拍摄的“糖尿病患者健康生活”视频中,了解糖尿病患者和非糖尿病患者的空腹和餐后正常血糖水平。
什么是正常血糖?
嗨,我是Alison Massey,注册营养师,认证糖尿病教育家和糖尿病自助杂志的贡献者。
今天,我要回答这个问题“什么是正常的血糖水平?”。
答案非常有所不同,具体取决于某人是否有糖尿病。
常规血糖水平没有糖尿病
首先,让我们谈谈一个没有糖尿病的人。没有糖尿病的某人的空腹血糖水平通常在70和99(每分列的毫克)之间Mg / D1。进食后两小时,血糖水平通常小于140mg / dL。
常规血糖水平与糖尿病
对于患有糖尿病的人来说,美国糖尿病协会提供关于血糖水平目标范围的建议。这些建议基于与减少糖尿病相关并发症的风险相关的水平。禁食推荐范围在80到130 mg / dl之间。进食后两小时,血糖水平应小于180 mg / dL。
如何监测血糖?
糖尿病患者可以通过以下两种方式之一在家监测血糖水平。要么用家用血糖仪,就像我拿的一样,要么用连续血糖监测仪,简称CGM。我拿着一个CGM接收器。重要的是要知道你每天的血糖水平在哪里,在你去看医生的间隙。医疗保健提供者可以指导您何时可以在家检查血糖水平。
要了解有关糖尿病和血糖的更多信息,请查看DiabeterSelfManagement.com上的资源,并订阅糖尿病自助管理杂志。
更多关于什么是正常血糖?:下面的视频
什么是正常的血糖水平?
糖尿病治疗的目的是使血糖(“葡萄糖”)尽可能接近正常。什么是正常的血糖水平?了解在这里。
血糖图:血糖的正常范围是多少?
这种血糖图显示了膳食前后正常的血糖水平,并推荐患有糖尿病和没有糖尿病的人的HBA1C水平。
管理血糖UPS和Downs
管理血糖的挑战是平衡所有可以将您的水平提高您的水平的东西,以便您的血糖水平保持在相当窄的范围内。