什么是正常的血糖？：下面的视频

什么是正常血糖？

嗨，我是Alison Massey，注册营养师，认证糖尿病教育家和糖尿病自助杂志的贡献者。

今天，我要回答这个问题“什么是正常的血糖水平？”。

答案非常有所不同，具体取决于某人是否有糖尿病。

常规血糖水平没有糖尿病

首先，让我们谈谈一个没有糖尿病的人。没有糖尿病的某人的空腹血糖水平通常在70和99（每分列的毫克）之间Mg / D1。进食后两小时，血糖水平通常小于140mg / dL。

常规血糖水平与糖尿病

对于患有糖尿病的人来说，美国糖尿病协会提供关于血糖水平目标范围的建议。这些建议基于与减少糖尿病相关并发症的风险相关的水平。禁食推荐范围在80到130 mg / dl之间。进食后两小时，血糖水平应小于180 mg / dL。

如何监测血糖？

糖尿病患者可以通过以下两种方式之一在家监测血糖水平。要么用家用血糖仪，就像我拿的一样，要么用连续血糖监测仪，简称CGM。我拿着一个CGM接收器。重要的是要知道你每天的血糖水平在哪里，在你去看医生的间隙。医疗保健提供者可以指导您何时可以在家检查血糖水平。

要了解有关糖尿病和血糖的更多信息，请查看DiabeterSelfManagement.com上的资源，并订阅糖尿病自助管理杂志。