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糖尿病检测:2型糖尿病

糖尿病检测的对象、内容、地点和原因

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糖尿病检测:2型糖尿病

每个人都知道2型糖尿病是一种严重的,长期的健康状况,损害身体功能,威胁生活质量,并可能导致其他并发症.几乎所有人都知道,它在全球的发病率和流行率都在上升。

那么,为什么人们不定期进行糖尿病检测呢?

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根据疾病控制中心(CDC)的数据,截至2014年,仅在美国就有2100万人被诊断出患有糖尿病。美国糖尿病协会(ADA)报告称,每年有140万美国人被诊断出糖尿病。这些数字预计还会增加,因为

•越来越多的人口正在老龄化;
•越来越多的人在吃不健康的饮食;和
•缺乏运动的情况正在增加。

世界卫生组织(WHO)称糖尿病是一种隐藏的全球流行病,因为尽管它不具有传染性,但被诊断患有糖尿病的人数每年都在增长。它会导致失明、截肢、心血管疾病和中风。它使卫生保健系统负担过重,降低了患者及其家属的生活质量。

鉴于确诊人数的增加和对2型糖尿病的意识的增强,每个人都有必要了解糖尿病的风险因素,以及谁、什么、在哪里以及为什么要做糖尿病检测。通过学习如何帮助朋友和亲人确定他们患糖尿病的风险,你可以挽救一条生命。

谁有风险?

2型糖尿病的常见危险因素包括

•40岁以上;
•肥胖或超重;
女性腰围超过31.5英寸(80厘米),男性腰围超过37英寸(94厘米);
•具有南亚血统或种族;
•患有心理健康问题、心血管疾病、妊娠期糖尿病,或多囊卵巢综合征(PCOS);和
•有直系亲属被诊断患有糖尿病。

在新加坡执业的内分泌学家Ben Ng Jen Min医学博士表示,“血糖测试通常适用于具有风险因素或临床表现出任何上述症状的人。”确实,当存在危险因素时,建议进行检测,如果你被诊断为糖尿病或前驱糖尿病,你可以接受治疗,防止任何并发症的发展。

有哪些测试可用?

根据梅奥诊所的说法,通常有四种测试方法用于确定是否患有2型糖尿病。你的医生会根据你的年龄、健康状况和其他特定于你的因素来选择哪一种。

糖化血红蛋白(A1C)检测。这是诊断糖尿病最常用的血液检查。它显示了你过去两到三个月的平均血糖水平,测量血糖与血红蛋白(红血球中携带氧气的蛋白质)结合的百分比。在两项单独的测试中,A1C水平为6.5%或更高,表明患有糖尿病。5.7%至6.4%的结果被认为是糖尿病前期。

随机血糖测试。血样是随机抽取的。200毫克/分升(毫克每分升)或11.1 mmol/l(毫克每升)或更高表明患有糖尿病,特别是在出现频繁排尿和极度口渴等其他症状的情况下。

空腹血糖测试。在斋戒8到10小时后要采集血液样本。空腹血糖126 mg/ dl或7 mmol/l或更高的两项独立测试表明患有糖尿病。100 - 125 mg/dl或5.6 - 6.9 mmol/l被认为是糖尿病前期。

口服葡萄糖耐量试验。禁食8到10小时后,测量你的空腹血糖水平。在喝了含糖/葡萄糖的液体后,你的血糖水平会在接下来的两个小时里定期检测。两小时后血糖水平为200 mg/dl或11.1 mmol/l或更高可能提示糖尿病。读数在140 - 199 mg/dl之间,或7.8 mmol/l - 11.0 mmol/l,表明有糖尿病前期。

为什么人们只有在临床上出现危险因素或症状时才接受检测?

“糖尿病的检测可能是有创的、耗时的,尤其是在禁食时间的情况下,”吴仁敏(Ng Jen Min)说,“很多人不喜欢验血。”例如,要进行口服葡萄糖耐量测试,患者必须在禁食8至10小时后去实验室。在那里,采集血液样本以建立基线读数。然后病人喝75克瓶装口服葡萄糖,然后必须再等两个多小时才能再次抽血。然后病人需要再等两个小时,以进行第三次抽血诊断。

幸运的是,可以进行简单的手指点血测试。它还不够准确,不能用于全面诊断,但它可以表明是否需要进一步检测。你甚至不需要去医生的办公室做这个检查。许多药店提供只需几分钟的免费检查。

有证据表明,即使人们意识到自己有患糖尿病的风险,他们也很少相应地改变自己的生活方式。这表明许多人并不把糖尿病当回事,直到他们被诊断为2型或前驱糖尿病。

然而,有些人不去检查只是因为他们害怕结果。吴仁敏说:“当患者第一次被诊断为糖尿病时,他们往往会感到沮丧、哭泣、痛苦或对未来感到害怕。一些被诊断为2型糖尿病的患者感到无助,无法想象在依赖胰岛素的情况下能过上完整的生活。”

人们可以在哪里进行检测?

根据美国糖尿病协会的数据,截至2012年,有810万美国人患有未确诊的糖尿病,8600万人患有糖尿病前期。作为回应,许多大型零售药店现在提供免费的糖尿病筛查服务,包括风险评估问卷、手指针刺试验和咨询。根据结果,可能建议进行进一步的检测。

了解你所在地区的免费糖尿病筛查,并与朋友和亲戚分享信息。“哇!”我要是早知道就好了!你为什么不试试呢?,而不是列出风险因素,然后告诉你爱的人你认为他们应该接受检查。训练有素的人员将能够更好地向那些有患糖尿病风险的人提供信息和咨询,而不会冒犯他们。如果需要的话,他们还可以让他们做进一步的检测。

在线筛选是另一种选择。美国糖尿病协会有一个在线糖尿病筛查自我评估,包括七个快速问题。另一种提高朋友和亲人意识的方法是发送电子邮件,提醒他们糖尿病的危险和流行,并要求他们进行检查。告诉他们,如果他们有任何问题或担忧,你会帮助他们。在那之后,采取行动就取决于他们了。

糖尿病患者该如何帮助?

作为糖尿病患者,你对糖尿病带来的不便和风险有更高的认识。你也许能够识别出有糖尿病风险因素的人。但很难告诉人们,他们的不健康饮食、超重和缺乏活动可能使他们处于危险之中。他们很容易把这个善意的建议当作个人批评。前驱糖尿病通常是没有症状的,但在这个阶段,可以采取措施防止发展成全面的2型糖尿病。

检测可以确保糖尿病和前驱糖尿病患者得到治疗,但最终的选择取决于他们。你可以实施的其他促进朋友和家庭成员健康的策略包括:

•开始一项健康饮食的挑战,并让它变得有趣。例如,让你的朋友报告他们吃了多少糖和垃圾食品——吃垃圾食品最多的人必须为大家做一顿健康的晚餐。

•和一群朋友一起定期散步或跑步。

•找一个地方,让你的同事可以买到健康的午餐和零食,而不是垃圾食品。鼓励他们遵守不吃垃圾食品的政策。

人们越早接受检测,越早意识到糖尿病或前驱糖尿病,他们就能越早采取行动。然而,由于许多医疗服务提供者并不定期建议进行糖尿病检测,这取决于个人的要求。激励他人要求做糖尿病检查的一种方法是分享你的个人故事和你的风险因素是什么。这可以让人意识到他或她可能有风险,而不是直接提出建议。

最好是知道你是否患有前驱糖尿病或2型糖尿病,这样你才能采取行动。这通常是一种生活方式的状况,尽管它可能是遗传的,并且通过仔细监测,你可以通过控制体重、锻炼和保持血糖水平过上更健康的生活。没有理由推迟糖尿病检测。

那你还在等什么?

最初发表于2017年2月10日

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